さて、マネ&一工夫。
キーマふわとろうどん。
卵にはお豆腐とチーズを合わせております♪

 

インスタとFACEBOOKにも投稿しましたが、書いていないことを補足。

 

キーマカレーはいろいろ細かく切って、ルートかたしながら作っちゃってください←省略。

で。卵の方は、この量だと2つ。

ここに、ヨーグルトを入れようかと思ったけれど冷蔵庫にない。

お豆腐を発見したので、半丁。

ここに、お好みでチーズをいっぱい。

 

 

これを、このボールに入れたまま、湯煎でかき混ぜます。

焦げずにふわトロになります!

で、お米にするかどうか、という判断になるんですが、お米だとちょっとあわなさげだったのでうどんにしました。

ちなみにパスタでも全然ありだと思います。

で、キーマカレーをかけてというかのせて←お汁系だとたまご乗せずらいからっていう単純な理由です。

 

ととのえながらふわとろスクランブルエッグを載せます。

 

 

やばい。

これは食べすぎる味だww

やばいわww

折角のダイエットが台無し!←してないだろ

くってる最中はまぁ、崩れますけどねww

スプーンはきっと必要です!

 

 

ではでは!!

 

 

 

 

 

 

 

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