正月のいろいろなお祝い事などで、
食生活の乱れがいろいろと腹回りに影響を及ぼす。
こんにちは。
正月太り上等！かかってこんかいっ！のＪです。
さて。
健康診断やら医師やらから「脂肪肝」だから注意せよ、ということで肥満を気にせざるを得ない状況に追い込まれています。
が。
そんなことより大事なことがあります。
いや。
そりゃ確かにいわゆる健康体で頑張ることができるなら、それに越したことはないんでしょう。
ですが、動けなくなったり、ダイエットで力が出なかったり、気もそぞろになったり、それこそ「肥満対策鬱」みたいな病気にかかり兼ねない状況もいかがなものかと思います。
と愚痴を言ってますが、肥満対策にも良く、健康のためにも良いのは必ず朝食をとること。
一日の代謝をきちんと始めることと、エネルギーを入れて活動を開始することは必ずしたいもの。
できるだけおいしい朝食をとりたいのですが・・・・。
例えばパン食。例えばごはん食。
我が家なんて個々に違いますｗｗ
いずれにしてもおいしいコーヒーがあるとなおさら。
200グラム650円前後の豆（例としてブレンド系）でも十分おいしい。
200グラム1400円（例としてブルーマウンテン）を超える豆なんてもう飲むだけで一日幸せになります。
さて。
ステルスマーケティングでもやらせでもないワタクシ一般人のおすすめ。
テレビで話題のアレ。
イオンでも売ってます。
あらまおいしい。
ぜひお試しあれ。
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